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在人际交往中，你是否有过这样的经历：总是期待着别人主动联系自己，可当自己不主动时，对方似乎也消失在了生活里。

这不禁让人疑惑，为什么会这样呢？

其实，原因太现实——缺乏足够的情感联结和价值吸引。

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缺乏情感联结，关系逐渐疏远

人与人之间的关系就像一棵树苗，需要不断地浇水施肥才能茁壮成长。

情感联结就是这棵树苗生长所需的养分，如果缺乏情感联结，关系就会逐渐疏远。

现代社会，大家都很忙，各自有自己的生活和工作。

如果不主动联系，时间一长，彼此之间的了解就会越来越少，共同话题也会越来越少。

曾经亲密无间的朋友，可能因为长时间不联系，变得陌生起来。

心理学研究表明，人际关系的亲密度，与沟通频率密切相关。

经常沟通的人，关系会更加亲密；而很少沟通的人，关系则会逐渐变淡。所以，想要维持良好的人际关系，就需要主动去建立和维护情感联结。

方法论如下——

定期沟通：可以制定一个沟通计划，比如每周给朋友打一次电话，每月和朋友聚一次餐。

通过定期的沟通，保持彼此之间的联系，增进情感。

关心对方：在沟通中，要真诚地关心对方的生活、工作和心情。

当对方遇到困难时，及时给予帮助和支持；当对方取得成绩时，及时给予祝贺和鼓励。这样可以让对方感受到你的关心和重视，从而加强情感联结。

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缺乏价值吸引，难以持续关注

除了情感联结，价值吸引也是维持人际关系的重要因素。

这里的价值包括物质价值和精神价值。

如果在一段关系中，双方不能为彼此提供一定的价值，那么这段关系就很难持续下去。

比如，在职场中，如果一个人没有能力为团队做出贡献，不能给同事带来帮助，那么同事可能就不会主动和他交往。

在生活中，如果一个人总是消极抱怨，不能给朋友带来积极的影响，朋友也可能会逐渐远离他。

方法论如下——

提升自身价值：不断学习和成长，提升自己的能力和素质。

无论是在职场还是生活中，都要努力成为一个有价值的人。比如，学习一门新技能，提高自己的工作效率；培养一个兴趣爱好，丰富自己的精神世界。

分享价值：将自己的知识、经验和资源分享给他人。

在分享的过程中，不仅可以帮助他人，还可以让自己获得成就感和满足感。同时，也能让对方感受到你的价值，从而更加愿意和你交往。

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主动出击，收获美好关系

明白了和人交往中别人不主动联系的原因，我们就要学会主动出击。

主动联系别人，不仅可以建立和维护情感联结，还可以展示自己的价值，吸引他人的关注。

在主动联系别人时，要注意方式方法。

不要过于功利，不要只在有求于人的时候才联系别人。要真诚地和对方交往，让对方感受到你的诚意和善意。

和人交往是一门艺术，需要我们用心去经营。

主动联系别人，建立情感联结，提升自身价值，这样才能收获美好的人际关系。

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